藥師詳解:FM2æœçˆ¾çœ å¯ä»¥éŽé‡æœç”¨å—Žï¼ŸéŽé‡æœç”¨æœƒæ€Žæ¨£ï¼Ÿè©²å¦‚何救治?
FM2ç”¨æ–¼æ²»ç™‚å¤±çœ ç—‡ç‹€ä¸Šæœ‰è‘—éžå¸¸é¡¯è‘—的改善以åŠæŽ§åˆ¶ï¼Œä¹Ÿç”±æ–¼FM2åœ¨æ²»ç™‚å¤±çœ ä¸Šæœ‰è‘—æ¥µç‚ºä¸éŒ¯çš„æ•ˆæžœï¼Œæ‰€ä»¥ä¸€ç›´è‡¨åºŠæ²»ç™‚å¤±çœ è—¥ç‰©ä¸çš„首é¸è—¥ç‰©ä¹‹ä¸€ã€‚而å°æ–¼è¨±å¤šå¤±çœ 患者來講,FM2購買相關的å•é¡Œä¸€ç›´éƒ½æ˜¯æ‚£è€…所關心的{FM2 è¿·è—¥ å®‰çœ è—¥ FM2å®‰çœ è—¥çžè§£ä»€éº¼æ˜¯ã€Œè€è—¥æ€§ã€ï¼Ÿ
çžè§£ä»€éº¼æ˜¯ã€Œè€è—¥æ€§ã€ï¼Ÿ
藥物è€è—¥æ€§ä¹Ÿå¯ä»¥è¢«ç¨±ç‚ºè—¥ç‰©è€å—性,指的是患者連續多次æœç”¨è—¥ç‰©å¾Œï¼Œèº«é«”å°è—¥ç‰©ä½œç”¨é™ä½Žæˆ–消失,需è¦åŠ 大劑é‡å¾Œæ‰èƒ½é”到以往å°åŠ‘é‡æ™‚å³å¯ç²å¾—çš„è—¥ç†ä½œç”¨ï¼Œéœ€è¦åœè—¥ä¸€æ®µæ™‚間後,æ‰èƒ½ä½¿å¾—這個è€è—¥æ€§æ¶ˆå¤±ï¼Œè®“æ©Ÿé«”é‡æ–°æ¢å¾©åˆ°åŽŸæœ‰çš„狀態。例如,患者æœç”¨FM2後身體產生了è€è—¥æ€§ï¼ŒåŽŸä¾†åƒåŠé¡†å°±æœ‰ä¸éŒ¯çš„效果,後é¢éœ€è¦åƒä¸€æ•´é¡†æ‰èƒ½é”到之å‰çš„效果,這便是藥物出ç¾äº†è€è—¥æ€§ã€‚
å¯èƒ½æœ‰äº›æ‚£è€…會å•äº†ï¼Œæœ‰ä»€éº¼åŽŸå› 會導致FM2出ç¾è€è—¥æ€§ï¼Ÿè·Ÿè‘—藥師接著往下看:
隨æ„æ›´æ”¹åŠ‘é‡ å°Žè‡´è€è—¥æ€§å¢žåŠ
所以,藥師å¯ä»¥æ˜Žç¢ºçš„告訴患者ç”案,那就是:ä¸æœƒåœä¸ä¸‹ä¾†ï¼å¤§å®¶åƒè¬ä¸è¦è½ä¿¡è¬ 言,以訛傳訛的將FM2當åšæ´ªæ°´çŒ›ç¸ï¼ä½†æ‚£è€…完全放棄使用藥物,ç¨è‡ªå¼·å¿è‘—å¤±çœ æ‰€å¸¶ä¾†çš„ç—›è‹¦ï¼Œé€™æ‰æ˜¯éŒ¯èª¤çš„決定,還å¯èƒ½æœƒé€ æˆæ›´åš´é‡çš„身心傷害。åªè¦æ‚£è€…在專æ¥çš„醫師或藥師指導下,æ£ç¢ºçš„æœç”¨FM2,ä¸åƒ…ä¸æœƒå°Žè‡´æˆç™®ï¼Œä¹‹å¾Œä¹Ÿçµ•å°å¯ä»¥åœè—¥ã€‚
如果患者是ç¡è¦ºä¸é€”易醒ã€ç¡çœ æ·ºã€ç¡çœ 時間çŸã€æ—©é†’ç‰ç‰ï¼Œå»ºè°æœç”¨1mgå³å¯ï¼›
å¦‚æžœæ‚£è€…çš„å¤±çœ é‚„ä¼´éš¨æœ‰æ†‚é¬±ç—‡ã€ç„¦æ…®ç—‡ï¼Œé‚£éº¼å°±æ‡‰è©²è€ƒæ…®çš„劑é‡ç¯„åœç‚º1mg-2mg之間,最大劑é‡ä¸è¦è¶…éŽ2mg。
線上購買 無需處方箋
å¯èƒ½æœ‰äº›æ‚£è€…會å•äº†ï¼Œé‚£ç‚ºä»€éº¼ç·šä¸Šè³¼è²·FM2無需處方箋?如果是想買到跟藥局一摸一樣的FM2,那確實是需è¦è™•æ–¹ç®‹æ‰èƒ½å¤ 買到,而線上購買的FM2是日本進å£çš„,所以並ä¸éœ€è¦è™•æ–¹ç®‹å°±å¯ä»¥è²·åˆ°ã€‚æ¤å¤–,線上售賣的日本進å£FM2也無法在實體藥局ã€è—¥æˆ¿ä¸è²·åˆ°ã€‚
這主è¦æ˜¯ç‚ºäº†æ–¹ä¾¿å°ç£çš„å¤±çœ æ‚£è€…è³¼è²·ï¼Œæ‰€ä»¥æ—¥æœ¬FM2那邊直接授權了我們藥局作為å°ç£ä»£ç†å•†ï¼Œå¯ä»¥ç›´æŽ¥å”®è³£ã€‚雖然,線上購買FM2無需處方箋,但建è°å¤§å®¶åœ¨è³¼è²·ä¹‹å‰é‚„是將自己的病情程度詳細æ述給藥師,這樣æ‰èƒ½å¤ 清楚地判斷患者是å¦æœ‰å¿…è¦è³¼è²·ï¼Œä»¥åŠå¦‚何æœç”¨è—¥ç‰©æ‰èƒ½é”到更好的效果。
FM2是一種å«æœ‰flunitarzepamæˆä»½çš„å®‰çœ è—¥ï¼Œå…¶è¦æ ¼åŠ‘é‡ç‚º2mgï¼Œè—¥éŒ ä¸Šæœ‰å‡¹ä¸‹æ‰“å°çš„「FM2ã€å—樣,å†å–å…¶æˆåˆ†å首尾兩個英文å—æ¯ä»¥åŠå…¶åŠ‘é‡2mg而得之,也å¯ä»¥å«ç¾Žå¾—çœ ã€ç¾…çœ æ¨‚ã€æ°Ÿç¡å®‰å®šã€æ°Ÿç¡åŸºå®‰å®šã€æ°Ÿç”²ç¡å®‰å®šã€åå—架ã€åå—ä»”ç‰ç‰ã€‚但è¦è¬›FM2å®‰çœ è—¥çš„æ•ˆæžœå¦‚ä½•ä¹‹å‰ï¼Œé¦–å…ˆè¦çžè§£ä¸€ä¸‹ä»€éº¼æ˜¯GABAå—體?
什麼是GABAå—體?
γ-氨基ä¸é…¸å—體(英語:GABA receptor,簡稱GABAå—體)是抑制性神經éžè³ªÎ³-氨基ä¸é…¸çš„å—體。當細胞上的GABAå—體活化時,使Cl-通é“(Cl-channel)打開,Cl-æµå…¥çªè§¸å¾Œ(postsynaptic)細胞內,導致細胞膜éŽæ¥µåŒ–(hyperpolarization)ä¸å應狀態,é”到抑制神經åŠè‚Œè‚‰ç´°èƒžèˆˆå¥®æ€§(firing)的作用。
而這種éŽæ¥µåŒ–å°äººé«”的表ç¾æœƒç”±è¼•åˆ°é‡ï¼Œå¯ä»¥æœ‰æŠ‘制焦慮ã€é 防癲癇ã€éŽ®éœã€åŠ©çœ 到最後甚至å¯èƒ½é€ æˆæ˜è¿·ï¼Œåš´é‡è€…å¯èƒ½å†ä¹Ÿé†’ä¸éŽä¾†ï¼Œé€™ä¹Ÿå°±æ˜¯ç‚ºä»€éº¼å®‰çœ è—¥ç¶“å¸¸è¢«ç”¨ä¾†è‡ªæ®ºçš„åŽŸå› ï¼ˆç›®å‰å°ç£å¯ä»¥å–å¾—çš„å®‰çœ è—¥å·²æ²’é€™ç¨®æ•ˆæžœï¼‰ã€‚å®‰çœ è—¥çš„ä½œç”¨å°±æ˜¯æ´»åŒ–GABAå—體的ä¸åŒéƒ¨ä½ï¼Œè€ŒFM2則是主è¦ä½œç”¨æ–¼GABAå—體的阿法跟家馬次單元上,從而é”åˆ°å®‰çœ ä½œç”¨ã€‚
ä¸è¦è¼•æ˜“嘗試“自殺â€
我希望有自殺想法的人,或許å¯ä»¥å¤šæƒ³æƒ³èº«é‚Šè‡³è¦ªçš„人,ä¸è¦è¢«ä¸€æ™‚的想法給帶入æ»èƒ¡åŒäº†ï¼é›–然眾生皆苦,有時或者的確è¦æ¯”æ»åŽ»æ›´éœ€è¦å‹‡æ°£ï¼Œä½†é‚„請大家ä¸è¦è¼•æ˜“地çµæŸè‡ªå·±çš„生命(雖然這å¥è©±å¾žæˆ‘嘴裡說出來好åƒæœ‰é»žå¯ç¬‘,說æœåŠ›ä¹Ÿä¸å¤ ,但我ä¾èˆŠè¦ºå¾—有必è¦è¬›å‡ºä¾†ï¼Œæ›´æ˜¯è¬›çµ¦è‡ªå·±è½ï¼‰ï¼Œæ›´ä¸è¦é¸æ“‡ä¸€äº›ç„¡æ³•æŒ½å›žçš„æ–¹å¼åŽ»çµæŸç”Ÿå‘½ï¼ˆæˆ‘åªæ˜¯èªªæœç”¨FM2比較容易被救回,ä¸ä»£è¡¨æˆ‘鼓勵大家都來嘗試這種辦法)。
我在經æ·é€™ä»¶äº‹ä¹‹å¾Œï¼Œæˆ‘感覺我是還是éžå¸¸å¹¸é‹çš„,我有愛我ã€ç惜我的人,åŒæ™‚在我自己都放棄自己的時候,這些愛著我ã€ç惜著我的人始終沒有把我放棄,至æ¤æˆ‘æ‰èƒ½å¾—到一次å‘æ»ç¥žå悔的機會。建è°å¤§å®¶åœ¨ç”¢ç”Ÿè‡ªæ®ºå¿µé 的時候,å¯ä»¥æƒ³è‘—愛自己的人以åŠè‡ªå·±æ„›çš„人,在失去自己後他們會有多難å—…
åƒFM2åŠé¡†å¯ä»¥ç¡å¤šä¹…?
å°æ–¼FM2å¯ä»¥åƒåŠé¡†é€™å€‹å•é¡Œï¼Œè—¥å¸«å¯ä»¥å¾ˆæ˜Žç¢ºåœ°å‘Šè¨´å¤§å®¶ï¼ŒFM2是å¯ä»¥åƒåŠé¡†çš„。而å°æ–¼è¨±å¤šå‰›é–‹å§‹æœç”¨çš„患者,藥師都建è°å¾žåŠé¡†é–‹å§‹æœç”¨ï¼Œå› 為這樣一方é¢å¯ä»¥æœ‰æ•ˆé™ä½Žå‰¯ä½œç”¨çš„發生幾率以åŠåš´é‡ç¨‹åº¦ï¼Œå¦ä¸€æ–¹é¢åŠé¡†FM2å°æ–¼è¨±å¤šæ‚£è€…都有著ä¸éŒ¯çš„效果,æœç”¨ä¸€æ•´é¡†å倒顯得有些浪費。而且,最為主è¦çš„是,低劑é‡æœç”¨FM2å¯ä»¥å¤§å¤§é™ä½Žæˆç™®ä»¥åŠä¾è³´çš„ç¾è±¡ã€‚
FM2怎麼拿?拿FM2的三個æ£è¦æ¸ é“
關於FM2怎麼拿?這個å•é¡Œï¼Œé¦–先患者如果是ä¸è€ƒæ…®é¸æ“‡ç¶²è³¼æˆ–者代購的情æ³ä¸‹ï¼Œæƒ³è¦å–å¾—FM2åªèƒ½é€šéŽä¸€äº›æ£è¦æ¸ é“,而æ£è¦æ¸ é“藥師簡單粗略計算了一下,想è¦æ‹¿FM2åªèƒ½é€šéŽä¸‰å€‹æ¸ é“,分別是æ£è¦é€£éŽ–藥局ã€ä¸€èˆ¬å°åž‹è—¥å±€ä»¥åŠæ£è¦é†«é™¢äº†ï¼Œä¸‹é¢ç¹¼çºŒå¾€ä¸‹çœ‹ï¼š
æ£è¦é€£éŽ–藥局
åƒé€šéŽæ£è¦é€£éŽ–藥局來拿到FM2是一個éžå¸¸ä¸éŒ¯çš„æ¸ é“,æ£å¸¸åƒæ˜¯ä¸ä¸è—¥å±€ã€å¤§æ¨¹è—¥å±€ã€å•„木鳥藥局ã€æ–°é«˜æ©‹è—¥å±€ã€èºç…連鎖藥局ã€å…¨çƒé€£éŽ–大藥局ç‰é€™äº›é€£éŽ–藥局都å¯ä»¥å–å¾—FM2,而且這些藥局都是有收å–處方藥資質,åªéœ€å°‡FM2處方箋給藥劑師,便å¯ä»¥æ‹¿åˆ°FM2,而å–å¾—çš„FM2數é‡å‰‡æ˜¯ä»¥è™•æ–¹ç‚ºæº–。
調節情緒是é‡é»ž
å‰é¢ä¹ŸèªªéŽäº†ï¼Œçªç™¼æ€§å¤±çœ å•é¡Œçš„åŽŸå› èˆ‡å¿ƒç†æ–¹é¢æœ‰èŽ«å¤§çš„é—œè¯ï¼Œæ‰€ä»¥ç„¡è«–是在出ç¾çªç™¼æ€§å¤±çœ 的當下亦或是之後,情緒的自我調節都是éžå¸¸é‡è¦çš„,有的朋å‹å¯èƒ½åœ¨ç•¶å¤©æ™šä¸Šç¡çœ ç¡ä¸è‘—,時ä¸æ™‚的打開手機看時間,å»è¶Šçœ‹è¶Šç„¦æ…®ï¼Œå而情æ³æ„ˆç™¼çš„åš´é‡ï¼
調節情緒解決內心的擔憂ä¸å…‰æ˜¯ç‚ºäº†èƒ½æ¶ˆé™¤å› 為çªç™¼æ€§å¤±çœ 所帶來的心ç†è² 擔影響,更是為了能é¿å…之後繼續陷入這種情æ³è€Œå°Žè‡´å‡ºç¾æ»å¾ªç’°çš„ç¾è±¡ï¼ä½†èˆ‡æ¤åŒæ™‚也è¦è§£æ±ºå°Žè‡´å¤±çœ çš„å•é¡Œæ‰€åœ¨åŽŸå› ,並盡é‡åœ¨å‡ºç¾å¤±çœ 後採å–一些手段來é¿å…生物é˜ç´Šäº‚…
無法æŒçºŒç¡çœ åž‹
這類å•é¡Œçš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…æœ‹å‹èˆ‡å‰é¢æ‰€è¬›çš„å…¥ç¡å›°é›£æœ‰è¼ƒç‚ºé®®æ˜Žçš„å°æ¯”,但雖在入ç¡ä¸Šä¸¦ä¸å›°é›£ï¼Œå»å¾ˆå®¹æ˜“在åŠå¤œçš„時候醒來,這種å•é¡Œçš„åŽŸå› ä¸»è¦ä¾†æºæ–¼ç„¡æ³•é€²å…¥æ·±åº¦ç¡çœ 而導致的,æ¤å¤–也與一些較為糟糕的ã€ç„¡æ³•ä»¤äººæ”¾é¬†çš„環境有關,所以在治療上å¯ä»¥æŽ¡å–è¼ƒç‚ºå¼·æ•ˆçš„å®‰çœ è—¥é€²è¡Œæ²»ç™‚ï¼
無法æŒçºŒæ€§ç¡çœ çš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…ï¼Œå…¶ä¸»è¦æ ¹æœ¬å•é¡Œåœ¨æ–¼ç„¡æ³•é€²å…¥æ·±åº¦ç¡çœ 狀態,也就是我們常說的ç¡çœ 質é‡ä¸é«˜ï¼Œæœ‰é€™é¡žå•é¡Œçš„患者朋å‹ä¸»è¦é‚„是心ç†æ–¹é¢çš„å•é¡Œå±…å¤šï¼Œæœ‰æ“”æ†‚æˆ–æ˜¯å› ç‚ºæŸäº›åŽŸå› ä½¿ä½ ç„¡æ³•â€œæ”¾å¿ƒâ€çš„進入沉ç¡ï¼Œä¹Ÿå¯èƒ½èˆ‡æ—¥å¸¸çš„飲食習慣有關,例如習慣抽è¸ã€å–å’–å•¡ã€èŒ¶ç‰æœ‰å«å’–å•¡å› çš„é£²å“ç‰ç‰ï¼Œé€™é¡žæ‚£è€…朋å‹åœ¨æ²»ç™‚上藥師建è°ä¸»è¦ä»¥è§£æ±ºå…§å¿ƒçš„心ç†æˆ’å‚™å•é¡Œï¼Œæˆ–是通éŽæ”¹å–„日常飲食習慣ç‰ä¾†é€²è¡Œæ”¹å–„…
éžè—¥ç‰©ç™‚法
而說到éžè—¥ç‰©ç™‚æ³•ä¾†æ²»ç™‚å¤±çœ ç—‡çš„è©±å°±æœ‰éžå¸¸å¤šçš„方法了ï¼ä¾‹å¦‚在ç¡å‰æ’æ”¾èˆ’ç·©åŠ©çœ çš„éŸ³æ¨‚ã€é»žç‡ƒå…·æœ‰åŠ©çœ 效果的香薰或是精油ã€é€²è¡Œä¸€æ¬¡å…¨èº«å¿ƒæ”¾é¬†çš„身體按摩ã€æ³¡å€‹ç†±æ°´è…³ã€å–一æ¯ç†±ç‰›å¥¶ã€é€²è¡Œå¿ƒç†è¼”導或心ç†å¹²é ç‰ç‰çš„é€™äº›èƒ½å¤ èˆ’ç·©èº«å¿ƒã€æœ‰åˆ©æ–¼ç¡çœ çš„åŠ©çœ è¡Œç‚ºï¼Œéƒ½å¯ä»¥ç¨±ä¹‹ç‚ºéžè—¥ç‰©çš„å¤±çœ ç—‡æ²»ç™‚æ–¹æ³•ï¼
需è¦æ³¨æ„的是éžè—¥ç‰©çš„å¤±çœ ç—‡æ²»ç™‚æ–¹æ³•ä¸¦ä¸é©ç”¨æ–¼éƒ¨åˆ†é¡žåž‹çš„å¤±çœ ç—‡ï¼Œä¸¦ä¸”æ ¹æ“šæ¯å€‹äººçš„身體情æ³ç‰ä¸åŒçš„複雜情æ³ï¼Œé€™äº›éžè—¥ç‰©æ²»ç™‚方法會有ä¸åŒç¨‹åº¦çš„強弱效果呈ç¾ï¼Œä¸¦ä¸”é«”ç¾ä¸Šä¸åŒçš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…èº«ä¸Šæœƒæœ‰ä¸åŒç¨‹åº¦çš„強弱效果,有的甚至完全無用,所以如果嘗試了æŸä¸€ç¨®éžè—¥ç‰©æ²»ç™‚方法後沒有得到改善這完全屬於æ£å¸¸ç¾è±¡ï¼Œæ‚£è€…朋å‹ä¸å¦¨å˜—試其他的éžè—¥ç‰©æ²»ç™‚方法…
FM2å®‰çœ è—¥å®‰å…¨ç„¡å®³
相信無論是已經在使用FM2或是準備使用FM2的朋å‹ï¼Œæˆ–å¤šæˆ–å°‘éƒ½æœƒå› ç‚ºç¶²è·¯ä¸Šçš„ä¸€äº›è¨€è«–ï¼Œæˆ–æ˜¯å‡ºæ–¼FM2æœ¬èº«å°±æ˜¯ä¸€æ¬¾å¼·æ•ˆå®‰çœ è—¥è€Œæ“”å¿ƒï¼Œé€™æ¬¾è—¥ç‰©æœƒçµ¦è‡ªèº«å¥åº·å¸¶ä¾†ä¸€å®šçš„å±å®³ã€‚其實關於這個å•é¡Œç„¡å¯åŽšéžï¼Œç•¢ç«Ÿåˆ€è¶Šé‹’利,使用效果就會越好,åŒæ™‚在使用ä¸ç•¶çš„時候å°è‡ªèº«çš„傷害自然也就會越大,這個é“ç†é¡¯è€Œæ˜“見ï¼
本身FM2並ä¸å…·å‚™æœ‰å®³ç‰©è³ªæˆ–是會在æ£å¸¸ä½¿ç”¨æƒ…æ³ä¸‹ï¼Œå°èº«é«”有ä¸å¥½çš„影響,相å的如果æ°ç•¶çš„ä½¿ç”¨ï¼Œå¤±çœ ç—‡æ‚£è€…èƒ½å¾žå…¶ä¸ç²å¾—應有質é‡æ¨™æº–çš„ç¡çœ ,這無論å°æ–¼ç—‡ç‹€çš„治療還是患者的身體都是有益無害的ï¼æ‰€æœ‰çš„æœƒé€ æˆå‚·å®³æˆ–是有壞處的影響,都建立在濫用ã€éŒ¯ç”¨çš„å‰æ下,所以æ£ç¢ºçš„使用FM2尤為é‡è¦â€¦
高質é‡ç¡çœ 的標準
å°æ–¼äººé«”機能來說,高質é‡çš„ç¡çœ èƒ½å¤ ç¥›é™¤èº«é«”ä»¥åŠç²¾ç¥žä¸Šçš„疲憊,使之得到æ¢å¾©ï¼åŒæ™‚也是å©ç«¥ä¹ƒè‡³é’年階段發育æˆé•·æ‰€éœ€çš„一個é‡è¦ç’°ç¯€ï¼Œäººé«”大部分情æ³ä¸‹ï¼ˆå°¤å…¶æœªæˆå¹´ï¼‰åªæœ‰åœ¨é€²å…¥ç¡çœ 的時候,體內的器官以åŠæ©Ÿèƒ½æ‰æœƒé€²å…¥â€œç”Ÿé•·â€ç‹€æ…‹ï¼Œé‚£éº¼é«˜è³ªé‡çš„ç¡çœ 標準應該是什麼樣的呢?其實很簡單,一是ç¡çœ 時間,二是ç¡çœ 深度…
充足的ç¡çœ 時間
充足的ç¡çœ 時間在高質é‡ç¡çœ ä¸ä»£è¡¨â€œé‡â€ï¼Œè€Œæ ¹æ“šä¸åŒå¹´é½¡éšŽæ®µçš„人體來說所需的é‡éƒ½æœ‰æ‰€ä¸åŒï¼šæ–°ç”Ÿå…’(3個月以下)乃至å¸é½¡å‰ï¼ˆ3-5æ²ï¼‰æ¯å¤©è‡³å°‘需è¦æœ‰11-17個å°æ™‚ä¸ç‰çš„ç¡çœ 時長;而處於發育階段的é’少年(14-17æ²ï¼‰å‰‡éœ€è¦æ¯å¤©æœ‰8-10å°æ™‚çš„ç¡çœ 時長;æˆå¹´ï¼ˆ18-25æ²ï¼‰è‡³ä¸å¹´éšŽæ®µï¼ˆ26-64æ²ï¼‰çš„人群則需è¦ä¿æŒè‡³å°‘æ¯å¤©æœ‰7-9個å°æ™‚ç¡çœ 時長;å†å¾€ä¸Šè€å¹´äººï¼ˆ65æ²æˆ–以上)則也至少需è¦æ¯å¤©æœ‰7-8å°æ™‚çš„ç¡çœ 時長。
å¯ä»¥çœ‹åˆ°ç„¡è«–是新生兒到è€å¹´äººï¼Œäººé«”æ¯å¤©æ‰€éœ€çš„ç¡çœ 時長都ä¸æœƒä½Žæ–¼7個å°æ™‚,這是å–決於充足ç¡çœ é‡çš„最低下é™ï¼Œä½Žæ–¼é€™å€‹æœ€ä½Žæ•¸å€¼çš„話都屬於ç¡çœ ä¸è¶³ï¼Œæ¯å€‹ä¸åŒéšŽæ®µæ‰€éœ€çš„最低ç¡çœ 時長都有所ä¸åŒã€‚æ¤å¤–這個ç¡çœ é‡ä¹Ÿä¸æ˜¯è¶Šå¤šè¶Šå¥½ï¼ŒéŽå¤šçš„ç¡çœ 會導致神經系統出ç¾å•é¡Œï¼Œä¸éŽäººé«”æ“有自主調節功能,在æ¯å€‹éšŽæ®µçš„ç¡çœ ä¸åªè¦æ»¿è¶³èº«é«”所需ç¡çœ 的話都會自然的醒éŽä¾†â€¦
FM2ç”¨æˆ¶åˆ†äº«å¤±çœ æ²»ç™‚å¿ƒå¾—
我是一ä½å¯ä»¥èªªæ˜¯é‡åº¦é¡žåž‹çš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…å§ï¼Œå¹¾ä¹Žæœ‰é‡è¦äº‹æƒ…的時候在å‰ä¸€å¤œæˆ‘都會åƒå®‰çœ 藥來強制自己入ç¡ï¼Œå› 為我的工作è¦æ±‚æˆ‘å¿…é ˆä¿æŒç›¸ç•¶æ¸…醒的狀態,但久而久之似乎我å°å®‰çœ 藥產生了抗體,æœç”¨çš„數é‡è¶Šä¾†è¶Šå¤šï¼Œæˆ‘也越發察覺到ä¸èƒ½å†ç¹¼çºŒé€™æ¨£ä¸‹åŽ»ï¼Œå› æ¤é–‹å§‹å°æˆ‘çš„å¤±çœ ç—‡é€²è¡Œæ²»ç™‚â€¦é›–èªªåœ¨æ²»ç™‚éŽç¨‹ä¸æœ‰äº›ç£•ç£•ç¢°ç¢°ï¼Œä½†æ‰€å¹¸ç¾åœ¨æˆ‘çš„å¤±çœ æƒ…æ³å·²ç¶“大有改善,所以想將我的心得分享給å„ä½ï¼Œå¸Œæœ›èƒ½å¹«åˆ°ä¸€ç±ŒèŽ«å±•çš„ä½ ï¼
è‡ªå¤±çœ ä»¥ä¾†ç”Ÿæ´»å·¥ä½œä¸€åœ˜ç³Ÿ
æˆ‘çš„å¤±çœ æƒ…æ³å¾žå¾ˆæ—©ä¹‹å‰å°±å˜åœ¨äº†ï¼Œä¹‹å‰è€ƒç ”的時候由於經常需è¦ç†¬å¤œKæ›¸ï¼ŒåŠ ä¸Šä¸€å®šç¨‹åº¦çš„ç·Šå¼µç„¦æ…®æƒ…ç·’ï¼Œæ‰€ä»¥ç¶“å¸¸èººåœ¨åºŠä¸Šæœƒè¼¾è½‰åå´ç¡ä¸è‘—。而當我åƒåŠ 工作之後å»ç™¼ç¾å¯èƒ½å·²ç¶“習慣了之å‰é‚£ç¨®æ¯å¤©éƒ½è¦K書到åŠå¤œå…©ä¸‰é»žï¼Œåœ¨æ£å¸¸ä½œæ¯ä¸‹ç«Ÿç„¶å‡ºç¾ç¡ä¸è‘—的情æ³ï¼Œå³ä¾¿æ˜¯æˆ‘白天的工作已經使我精疲力盡ï¼
鄙人的工作暫時ä¸ä¾¿é€éœ²ï¼Œä½†å»å¯ä»¥èªªæ˜¯å¿…é ˆè¦æ±‚自己有百分百飽滿的狀態æ‰èƒ½å¤ 完æˆï¼Œå¦å‰‡ä¸€æ—¦å‡ºç¾æŠ«éœ²å¾Œæžœå°‡éžå¸¸åš´é‡ï¼Œä¸å–®å–®æ˜¯ä¸ŸæŽ‰å·¥ä½œé€™éº¼ç°¡å–®ã€‚但我畢æ¥å¾ŒåƒåŠ 工作以來包括自己的生活都是一團糟的ï¼å°±å› 為我無法從以å‰é‚£ç¨®æ™šç¡çš„ç¿’æ…£ä¸é©æ‡‰éŽä¾†â€¦
FM2å®‰çœ è—¥æ˜¯å¦é©åˆæ²»ç™‚å¤±çœ ç—‡
å®‰çœ è—¥çš„ç¨®é¡žæœ‰å¾ˆå¤šç¨®ï¼Œè€Œå…¶ä¸FM2則是çˆè°è¼ƒå¤§çš„ä¸€æ¬¾å®‰çœ è—¥ï¼Œå› å…¶å¼·çƒˆçš„è—¥æ•ˆè€Œå°Žè‡´åœ¨è¨±å¤šåœ‹å®¶è¢«åˆ—ç‚ºç¦è—¥ï¼ä½†ä¸€äº›å¤±çœ 症患者ä¾èˆŠæœƒåœ¨ç”¨ç›¡å…¶ä»–å®‰çœ è—¥ä¹‹å¾Œç„¡æ³•æ”¹å–„ç—‡ç‹€è€Œæƒ³åˆ°FM2,那麼å°æ–¼ä¸€äº›é‡åº¦å¤±çœ 患者而言,FM2是å¦é©åˆç”¨ä¾†é€²è¡Œæ²»ç™‚呢?
è¿·è—¥
無法çŸæš«ç¡çœ
還有å¦å¤–一個副作用就是,感覺變得無法çŸæš«ç¡çœ ,就åƒä¸Šé¢èªªçš„,如果想è¦åˆä¼‘
èº«é«”å°±æœƒè·Ÿä½ èªªæˆ‘ç¾åœ¨å¾ˆç–²æ†Šäº†è¦ä¼‘æ¯ï¼Œçœ¼ç›æœƒå‘Šè¨´ä½ ,眼皮很é‡ï¼Œé—”眼了
ä½†æ˜¯ä½ è¶´ä¸‹åŽ»å°±æ˜¯ä¸€ç›´ç¡ä¸è‘—,眼ç›é–‰è‘—身體趴著也åªæ˜¯åœ¨æ¬ºé¨™è‡ªå·±è€Œå·²ï¼Œå¯¦éš›ä¸Šæ ¹æœ¬ç„¡æ³•ç¡è‘—
è…¦å就是一直還在想æ±æƒ³è¥¿ï¼Œç„¡æ³•å¸¶ä½ 進入夢鄉,就åƒæ˜¯é–‰è‘—眼ç›åœ¨ç™¼å‘†è€Œå·²
ä½†ä¹Ÿæœ‰å¥½è™•ï¼Œå°±æ˜¯ä½ é–‰çœ¼ä¼‘æ¯å€‹å幾分é˜å¾Œæœƒè®“身體æ¢å¾©ï¼Œè®“乾澀的眼ç›æ¿•æ½¤ï¼Œå°±å¯ä»¥ç¹¼çºŒåšäº‹
è€äººæœç”¨FM2的用藥原則
在é¸æ“‡äº†æ£ç¢ºçš„藥物之後也一定è¦æ³¨æ„,è€å¹´äººæ˜¯ä¸èƒ½æŒ‰ç…§ä¸é’年人群的標準去æœç”¨è—¥ç‰©çš„ï¼Œå› ç‚ºè€å¹´äººå°æ–¼è—¥ç‰©çš„å應ã€ä»£è¬ä»¥åŠæŽ’洩都與ä¸é’年人群ä¸åŒï¼Œæ›´ä½•æ³æœ‰è¨±å¤šè€å¹´äººåˆä½µæœ‰å…¶ä»–慢性疾病,所以è€å¹´ç¡çœ éšœç¤™æ‚£è€…å¿…é ˆéµå®ˆä»¥ä¸‹çš„用藥原則:
é™ä½Žèµ·å§‹åŠ‘é‡
è€å¹´å¤±çœ 患者在æœç”¨FM2時一定è¦æ³¨æ„盡å¯èƒ½çš„é™ä½Žèµ·å§‹åŠ‘é‡ï¼Œé€šå¸¸å»ºè°ç‚ºæˆäººåŠ‘é‡çš„一åŠã€‚æ£å¸¸æƒ…æ³ä¸‹ï¼Œæˆäººæœç”¨FM2åˆå§‹åŠ‘é‡ç‚ºåŠé¡†ï¼Œä¹Ÿå°±æ˜¯1MG,所以è€å¹´æ‚£è€…åˆæ¬¡æœç”¨å»ºè°æœç”¨1/4顆å³å¯ï¼Œå¦‚æžœè€å¹´æ‚£è€…自行在家å£æœæ™‚,一定è¦éµå®ˆé†«å¸«ã€è—¥å¸«çš„醫囑,ä¸å¯æ“…è‡ªå¢žåŠ åŠ‘é‡ã€‚
縮çŸç™‚程
一般情æ³ä¸‹ï¼Œè€å¹´ç¡çœ 障礙患者是ä¸èƒ½èˆ‡ä¸é’年人群一樣長期å£æœè—¥ç‰©ï¼Œè—¥ç‰©æ²»ç™‚的療程è¦ç›¡é‡ç¸®çŸä¸€äº›ï¼Œä¸€èˆ¬å»ºè°ä¸è¶…éŽ3-4個禮拜。所以,一旦è€å¹´æ‚£è€…æœç”¨äº†FM2後3-4禮拜,還ä¾èˆŠæ„Ÿè¦ºåˆ°æ•ˆæžœä¸ä½³æˆ–無效時,就需è¦å‰å¾€é†«é™¢å’¨è©¢é†«å¸«ï¼Œä¸¦å°ç”¨è—¥æ–¹æ¡ˆé€²è¡Œèª¿æ•´ã€‚
減少æ”入高脂肪食物
åƒä¸€èˆ¬çš„高脂肪食物或太è±ç››çš„é¤é»žéƒ½æœƒå¤§å¤§å»¶é•·è…¸èƒƒçš„消化時間,這類食物ä¸åƒ…å¯èƒ½æœƒå½±éŸ¿ç¡çœ ,還å¯èƒ½æœƒå½±éŸ¿FM2的效果。例如患者在食用了高脂肪食物或è±ç››çš„é¤é»žå¾Œç«‹å³æœç”¨FM2,那åƒé€²åŽ»çš„食物åè€Œæœƒå¢žåŠ è—¥ç‰©çš„åœ¨å¸æ”¶ï¼Œå¾žè€Œå°Žè‡´è—¥æ•ˆå¢žå¼·ï¼Œå¾žè€Œå‡ºç¾åš´é‡çš„å‰¯ä½œç”¨ç™¼ç”Ÿå¹¾çŽ‡ï¼Œå°Žè‡´æ‚£è€…æ›´åŠ é›£å—或是無法快速入ç¡ã€‚FM2åƒå¹¾é¡†æœƒæ» FM2是什麼 FM2購買 FM2後éºç—‡ FM2藥物 FM2安他éžå‘½ 迷藥噴霧 迷藥是什麼 迷藥副作用 è¿·è—¥æˆåˆ† 迷藥種類 迷藥製作 迷藥水 è¿·è—¥è¦çš®